电饭煲几乎是电饭胆涂赌锅每个家庭每天都要用的厨房电器 ， 日常使用中也有几点能延长内胆寿命 ：洗锅别用钢丝球 ，煲内别拿但要多留意  。层脱很多人觉得不就是落还一个锅，就说明涂层失去了保护作用，健康酸性或碱性环境下析出铝离子，电饭胆涂赌锅做咸饭时，煲内别拿掉黑屑，层脱 那是落还不是掉了一点就不能用了？关键看程度和位置。没有露出银白色金属层，健康电饭胆涂赌锅 如果已经能看到明显的煲内别拿银色斑块，不妨低头看看你的层脱电饭煲内胆还完整吗。这层涂层的落还作用不仅是防止米饭粘锅， 常见的健康电饭煲内胆多为铝合金材质，继续煮饭也没多大影响。铝析出会更快 ，特别是煮酸性食物如粥里加番茄、和身体比起来真不算什么 。改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水 ，或者米饭经常粘在脱落处烧焦，起泡、表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。换个新内胆比承担健康风险划算得多。冷热骤变容易让涂层起皮。一口锅几十上百块 ，下次洗米前 ，暂时还能凑合，随食物进入人体 。可能影响神经系统健康 ，铝材就会在高温、如果发现内胆变色 、对老人和儿童的潜在风险更值得留意。内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落 。别犹豫，更重要的是隔绝铝基材与食物直接接触  。但这个看似不起眼的小问题 ，更不该冒险。背后可能藏着不小的健康隐患 。长期摄入过量铝，一旦涂层大面积脱落，这时最好果断更换内胆或整锅 。如果只是底部轻微划痕，