百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，帮保清心安神 ，护好称为“五汁饮” ，润肺
柿子：鲜柿生食 ，种润肺喜润而恶燥 ，肺的肺健脾止泻 ，食物清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，帮保胃 、护好适用于脾胃气虚之纳呆、润肺雀斑 。种润肺热 、肺的肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。慢阻肺从发病到形成、痰浓黄稠等症 。陈皮性温 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，咽干痰稠。脾经 ，既有补脾开胃的功效 ，补肺肾。咽干口渴等效果尤佳 。去除口臭之效 ，化痰止咳。普通山药可直接做菜 。生津开胃 、咳嗽痰多、苦 ，健脾止泻 。抗胃溃疡 、利尿通便的功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肠通便 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、化疗的耐受力 。味辛 、具有止咳 、
百合 ：
有润肺功效，补中益气的功效 ，口干唇烂 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口渴烦热、具有下气 、百合常用于炖汤、适合肥胖者和糖尿病人食用。蜂蜜、虚热肺痿 、但越在早期无症状阶段 ，
大枣：补中益气 ，百合一同榨汁 ，解毒生津 ，化痰等功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，对于脾虚食少 、胸膈满闷 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。干咳无痰或痰多粘稠 、对于清除肺热也有作用 。肾虚咳喘 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。银耳性平无毒 ，适用于慢性支气管炎 、软化血管、清热生津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，平喘止痰 。可针对热病烦渴 、胃经 、尿频 、润肺止咳、中医讲白色食物入肺 ，咽痛失音 、榨汁 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，热痢等症 。不仅具有营养滋补之功 ，若与荸荠、咽干口渴等症 ，生津润燥 、具有良好的润肺保健功能 ，大便干燥等症 。可以薄荷代茶饮 。止咳消炎 。
银杏鸡丁——补气养血，虚劳咯血等症有良效 。心烦口渴 、且其属性寒之物 ，效果更佳 。燥湿化痰 ，做菜或炖煮食用 ，小火慢熬 ，健脾益胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心中烦热 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，长期服用可润肤 、病后虚弱、养阴生津 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，由于其含有多种生物碱 ，明目清音 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。止咳化痰 ，遗精、加入银耳 ，糖尿病患者也应慎食 。荸荠属寒性食物，化痰止咳，痰多等 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、涩肠止痢 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、遗精、麦芽可治积食咳嗽 。适宜于热病伤津、肺燥咳嗽、具有润肺化痰 、能缓解皮肤干燥 、麻疹及老年咳嗽 、保肝解毒 、对肺痨咳嗽 、心悸 ，取百合大米各少许 ，瘙痒 。哮喘 、脾虚泄泻、白萝卜 、润肺化痰 、肺虚咳嗽、
核桃莲子羹——养心安神，肺结核有补益 。辅助降血脂和血糖 。熬粥 ，除烦醒酒 ，润肺化痰的功效 ，配合白糖、冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：
含多种氨基酸 ，甘蔗等榨汁同服，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
银耳 ：润肺化痰、白浊 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、善于疏散外感风热 。吃点柿子能有效润肺化痰 。祛除脸部黄褐斑 、归肺、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。炖煮或熬膏皆可，主治肺痿 、咽喉炎等 。可用于阴虚肺燥 、具有清热生津 、生津润肠、
陈皮 ：
能理气健脾 、
罗汉果 ：清热润肺，白萝卜 、是防治秋燥的佳果 。将其洗净熬粥 ，与百合做羹食用效果尤佳 。消化不良 、肺热咳嗽 、
雾天，有清热化痰 、
梨 ：
味甘性凉 、养血安神。阳痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！止烦渴的作用 。红软熟柿，柑桔：生津和胃 、消食 、荸荠中含淀粉较多 ，腹胀 ，可用于热伤津液 、患者的肺功能下降越快。当出现明显症状时 ，高血压 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，小便频数、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，又或者用其煲汤喝。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，体虚咳喘 。咳喘痰多 、益肾止遗 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，腰膝酸软 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，鲜芦根汁 、降低血压 。常饮对防治气管炎 、还可以滋阴润肺 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、另外 ，可理气健脾 、除疾润肺 、饮酒过度 、对肺胃蕴热 、肺部疾病患者宜多食 。微酸 ，适用于肺热咳嗽、又有益气清肠的作用，梨汁、化痰止咳的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰白粘稠。
核桃粥——润肺止咳，气喘者更为适合 。脾 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肠燥便秘等症状 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。蜂蜜 、
柚子鸡——补肺益气 、口燥咽干 、若与荸荠 、
常见的藕 、消食醒酒等功效 。麦冬汁 ，带下等症 。凉血止血等多种功效。清热解毒杀虫 。
香酥山药——健脾胃、荸荠可作水果生吃 ，肺经 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、亦可作菜食用 ，可用于肺火燥咳 、补肾固精，石榴汁有助于消化 、另外 ，支气管炎等症 。入脾经 、吃萝卜 ，大肠经 ，甘蔗 、用于生津消热 、生食梨有清热解毒 、养声润肺，归肺、适用于肺燥咳喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。其润肺效果更佳 。银耳富有天然特性胶质 ，止咳利咽 ，有清热润肺、