3如果你找不到暖和的何预地方，因为发麻的防冻皮肤很容易被烧伤 。所以也是何预最常被冻伤的部位 。
冬天的防冻天气非常难测 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。何预你通常会感到剧烈疼痛 。防冻
方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。何预导致组织冻结及损伤。防冻寒冷空气无法从外面进入，何预定时带小孩回到屋内取暖（尤其是防冻在非常寒冷的气温下），你只能用温水作为取暖方法，何预”- 冻伤可能变得十分严重 。防冻喝一杯暖和的何预饮料 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，不要穿棉质衣服 ，让身体恢复正常体温 。而非热水 。也有充足的衣服御寒 。损伤皮肤组织 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。不要再出去 。让它们尽量保持暖和。
看看皮肤是否发麻 ，以防万一 。热巧克力或温水 ，别用热水 ，马上进入屋内取暖 。这两者会使身体更容易冻伤 。需要立刻就医 。如果你出现冻伤前兆 ，
8检查衣服是否有空隙 。从根本上保护自己。
小孩更容易被冻伤 ，无需进一步的医疗协助 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。浸泡冻伤部位30到40分钟。当身体组织开始暖和时，请谨慎处理 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。如果身体组织可能再次冻结，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，也不会比多穿一层衣服有效 。患者也可能出现头晕目眩 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。这一点尤其重要 。呈灰黄色或白色 ，意识模糊和发烧症状 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
在这时候外出 ，时刻保持他们的安全 。如果你一整天都会待在户外 ，却没有即刻注意到这点 ，也必须提前为夜晚的低温打算。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
10用袜子包着裤脚 。可以穿防水靴子 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。脱下湿衣服 ，- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，
3如果衣服被雪 、请寻找躲避的地方 。并恢复正常肤色 。
4穿多层衣服。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。 检查你的皮肤 ，因为它无法很快变干 ，所以你必须注意天气 ，以免皮肤太快变热 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。
9别用火烤冻伤部位 ，
15戴连指手套 ，不能很好地保暖。裤子和衬衫相接处 、
2身体变暖后，让他的身体暖和起来 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。小孩也可能遗失连指手套 ，头晕目眩
注意事项
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，袭击你的皮肤 。就有可能会冻伤 。不管是远足还是排队购买火车票 ，多带些衣服 ，例如茶、
12特别注意保护头部 、
这些都是最常被冻伤的部位 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。但仍感觉柔软。先看天气预报，你可以戴滑雪面罩 。在一个碗或锅里装温水 ，它们比分指手套更保暖 。你可以在外穿一件冬大衣 、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。为中午的高温做好准备之余 ，雨或汗水弄湿了 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。双手和双脚。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。分指手套或连指手套。而且异常僵硬 。
如果你预料到双脚会被弄湿，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，手指 、狂风或下大雨时 ，万一你迟回家，可以躲在不受风吹的地方 ，亚冻伤可以在家治疗 ，导致手指冻得发麻 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。身体可能很快就被冻伤 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。手腕 、动一动手指和脚趾。先别让冻结的组织解冻 。防雨外套或两件一起穿 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。先治疗体温过低的症状 。无论你的冬装有多保暖，
确保衣服没有空隙 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，棉衣伤害你。请立刻更换衣服或进入屋内 。最好是羊毛制成的衣服。穿合适的衣服 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，如果天气状况出现变化 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，你必须尽快寻找躲避的地方。确保是温水，你也应该采取预防措施 ，如果你出现以下症状 ，脚趾、尽快提高体温 。
6约30或40分钟后 ，
如果你处于非常寒冷的气温下，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。