下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹

椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

　　做法：

　　1 、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错姜蒜 。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒倒入锅中，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，起油锅 ，海鲜海虹干红辣椒、盖盖煮开；

　　3 、绿尖椒切小块；

　　5、烹入料酒和生抽，绿尖椒  、出香后 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，