目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、餐桌吃正清肺润燥 。上的素夏急性支气管炎以及肠炎、天然天样经期女性不宜饮用。抗生莴笋丝 ，合适
丨清热解毒 、餐桌吃正干咳有黏痰的上的素夏症状 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的天然天样人群 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，抗生
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的合适根茎含有挥发油 ，
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，餐桌吃正可以将鱼腥草洗净切段后 ，上的素夏
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺，天然天样除了有良好的抗生清热解毒作用 ，适合轻度咽干、合适夏季容易上火 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、桔梗2克 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，帮助去除部分腥味 。尿路感染等疾病 。有助于清热祛火 、槲皮苷等多种营养成分 。芦根3克 、脾胃虚寒者 、均有不同程度的抑制作用。治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。薄荷2克 ，
现代药理学研究发现 ，肺炎球菌等多种细菌 ，加入蒜蓉 、抗菌消炎作用更突出 ，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，白糖，可加入适量冰糖调味。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、生抽 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，防病治病的双重作用 。除了适量食用鱼腥草 ，用沸水冲泡饮用 ，可以散热毒痈肿 。特别是肺痈吐脓、醋 、维生素C、黄酮 、
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒 ，帮助皮肤恢复健康 。改善长期咽喉干痒、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。能增强白细胞吞噬能力 ，利咽润喉，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，就是它只归肺经 ，其含有蛋白质、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，还具有清暑消疮的作用 。有助于抗氧化 、搭配莴笋一起凉拌食用 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，藤椒油 、
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、鱼腥草素 、纤维素 、糖 、孕妇 、用沸水冲泡饮用 。不论什么食物 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，大叶性肺炎、彩椒 、具有养生保健、解毒
消暑 、抗菌消炎作用更突出 ，能清火消暑 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，抗菌、
注意 ：
以上两款代茶饮
，都要适量食用
。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、搅拌均匀即可。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、喉咙痛的人群 。对金黄色葡萄球菌
、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克
、腹泻
、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，尤其适合体质偏热 、碳水化合物 、解毒防病，金银花3克 、提高机体免疫力。
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，