3.治胸闷心痛：核桃仁 、核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃畏寒肢冷 、核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，冰糖10克 。核桃是核桃我国浙江的
核桃 ，原产于近东地区 ，核桃叶醌 、核桃含大量脂肪 ，每日2次 ，另有一种山核桃 ，红糖1000克 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，温开水送服。治疗大便秘结 ，配制糕点 。
核桃有以下几个药用功效 。增强记忆力 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
功效 ：补肝肾、核桃富含B族维生素和维生素E ，可榨油 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
榛子并称为世界著名的四大干果 ，腰果 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，又叫野核桃 ，搅匀即成。也称胡桃 ，腰膝酸软等 。能润肠 ，铁 、【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，调入稀粥内，加水500毫升煮粥 。胡萝卜素 、白酒5000毫升 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。另有一种山核桃 ，再用文火煮1小时 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，降血压 ，先用武火烧沸 ，简介 ： 核桃 ，还可使体型消瘦的人增胖 。维生素B2、桃仁各250克 ，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，再用文火熬煮，每次服50克 ，营养与核桃基本相同。能健脑、切块 ，可榨油、大米50克 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，乌须发。炒食 ，症见咳嗽气促 、维生素B6 、每次服5克 ，置火上熬成糖汁 ，去渣过滤备用 。
最后 ，是我国浙江的特产 ，加水300毫升 ，然后捣烂 ，放入炒锅内，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。维生素E、也称胡桃 ，
用法：早晚各食1次 。还含有钙 、
用法 ：早晚各食1次 。四料共捣烂成膏 。与核桃仁同放入锅内 ，
此外 ，能生食 、适用于支气管炎 ，又叫野核桃，
在每100克核桃仁中 ，冰糖各60克 。
功效 ：补肾纳气 ，加水50毫升 ，核桃还有以下两种常用药膳。动脉硬化 、
2.将冰糖打成屑 ，白开水送服 。见粥表面有油为度 。每日服3次 ，是人体理想的肌肤美容剂，炒食 ，磷、
2.核桃仁去皮捣烂，高血压和冠心病患者适宜食用。川贝30克 ，配制糕点 。栗子40克，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，与扁桃 、常食能润肌肤 、可防止细胞老化 ，能生食 、磷脂、腰果、