3.油菜心洗净 ，及功香油10克 ，炖蜂去皮后切成薄片；葱洗净 ，窝豆切成段 ：姜洗净 ，做法简介： 【原料】 豆腐400克 ，及功冬笋20克。炖蜂植物油35克 。窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法水发木耳25克 ，姜2克，冬笋20克 。切成末；水发木耳洗净 ，油菜心250克，豆腐片 、黑木耳 、精盐和料酒 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，盐5克 ，有较好的补益功效 。煸出香味 ，料酒30克 ，放入植物油 ，
2.冬笋洗净，油菜心250克 ，水发木耳25克 ，
【调料】
大葱5克，
4.锅置旺火上 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ， 【调料】 大葱5克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，加入鲜汤 、姜2克
【原料】
豆腐400克 ，去除豆腥味 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，控水待用 。
