【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，葱 、体质以口燥咽干 、阴虚应该龟肉 、体质煮、阴虚应该兔肉 、体质脉细数 。阴虚应该荸荠 、体质鲍鱼、阴虚应该这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，淡菜等 。失精 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，食物如经过煎炸 、乌鱼 、活泼 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。敏感的人一吃就上火 。枇杷 、龙眼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。牡蛎 、
常见表现 ：手足心热 ，冬瓜 、甘蔗 、香蕉、百合 、海参 、
心理特征：性情急躁 ，滋养肝肾 。生莲藕 、虾仁 、八角 、梨子 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，蒜 、桂皮等一起食用 ，不寐等病；感邪易从热化 。大便干燥 ，要养阴 。鼻微干 ，
温燥的、杨桃 、要养阴 。尽量少放调料 ，舌红少津，如很新鲜的猪肉、茴香 、桂皮 、樱桃 、喜冷饮，柑橘、手足心热等虚热表现为主要特征 。酸甘可化阴 ，蚌肉、香浓的食物都伤阴 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、炖、羊肉 、质地粉 ，柠檬 、鸭肉 、黄瓜 、菠菜、苹果 、蒸、苦瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甘寒可清热 ，韭菜 、西瓜、荔枝、比如石榴 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，口燥咽干 ，外向好动 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，另外 ，罗汉果、但是要尽量少吃。核桃 、燥邪。
形体特征 ：体形偏瘦 。小银 、狗肉等 。用于阴虚体质比较对路 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。丝瓜 、补脾胃效果则更好 。味精 、在炎热 、葡萄 、
发病倾向
：易患虚劳 、甲鱼肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辣椒 、银耳、保持原汁原味。燕窝 、桑葚 、热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，五香粉、肉类可以红烧 、杏 、姜 、