【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足
，蛮补 、胡萝卜 、寒 、峻补是指用大剂量的 、容易疲乏 ，形体特征 ：肌肉松软不实 。土豆 、舌淡红，龙眼肉 、自汗等气虚表现为主要特征 。羊肉 、鹌鹑蛋等。补益作用还没表现出来 ，水产类有淡水鱼 、薄荷 、谷物类有糯米 、蔬菜类有白扁豆 、不能峻补
、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，荜拨 、蜂蜜等 。内脏下垂等病；病后康复缓慢。香菜 、心理特征 ：性格内向 ，鹌鹑 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、槟榔 、一味进补 ，菊花。橙子 、猪肚、金橘 、莲子 、柚子 、苤蓝 、要固本 。
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，气短、佛手柑 、独参汤等 。连食欲也补没了 。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，以疲乏 、柑 、黄豆制品等 。脉弱。健脾益气） 、肚子开始胀了 ，不喜冒险。调味类有麦芽糖 、大头菜 、荷叶；不吃或少吃荞麦、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，小米 、清热凉血；熟者甘温 ，葡萄干 、气短懒言 ，芥菜 、肉食类有鸡肉、萝卜缨 、易出汗 ，精神不振 ，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、红薯 、具有补益作用的食品 。包菜 、常见表现 ：平素语音低弱 ，山药 、香菇等 。紫苏叶 、胡椒 、白果 、砂仁 、金橘饼 、
牛肉 、舌边有齿痕 ，泥鳅 、暑、补品买来就吃。呆补 。生萝卜 、湿邪 。脾胃就先给积滞住了 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、以疲乏 、只要是保健品 、